啥是慢性疲劳综合症？

慢性疲劳综合症（Chronic Fatigue Syndrome，CFS），又称为肌肉疼痛综合症或系统性运动不耐受综合症（SEIDS），是一种复杂的、长期的疾病，主要特征是极度的疲劳，这种疲劳并不是通过休息可以缓解的，并且持续时间通常超过六个月。患者可能会经历一系列的症状，包括：

1. 持久的疲劳感：即使经过休息，疲劳感依然存在，且往往影响到日常生活。
2. 运动后加重症状（Post-exertional malaise, PEM）：简单的身体活动或精神活动后，症状会加重，恢复时间可能会很长。
3. 睡眠障碍：包括失眠，或者即使睡了很长时间仍然感到疲惫。
4. 认知功能障碍：如注意力不集中、记忆力减退和思维困难。
5. 肌肉和关节疼痛：没有明显的肿胀或红肿。
6. 其他症状：包括头痛、喉咙痛、淋巴结肿大、心悸等。

慢性疲劳综合症的确切原因尚不清楚，可能与多种因素有关，包括感染、免疫系统异常、激素失衡、环境因素和心理因素等。CFS的诊断通常是排除其他潜在疾病后进行的，因为其症状与许多其他疾病相似。

目前尚无特效治疗，管理CFS通常包括症状管理、行为疗法、认知行为疗法（CBT）、渐进性运动疗法、营养支持等。患者需要与医生密切合作，以制定个性化的管理方案。由于CFS的复杂性和个体差异，寻找适合自己的治疗方法可能需要时间和耐心。